اهميت استراحت در ايجاد انگيزه كاري
چطور انگيزه شغلي خود را بالا ببريم؟
در جواب سؤال چطور انگيزه شغلي خود را بالا ببريم؟ قبل از هر چيز بايد بگوييم كه سالم بمانيد و روحيه خود را شاد و مثبت نگه داريد.
مطلب مرتبط: تاثير مثبت ماندن در ايجاد انگيزه چيست؟
رفع خستگي، انگيزه براي ادامه كار است!
كلنجار رفتن با يك مشكل كاري به مدت سه ساعت يا بيشتر، به ندرت باعث رفع مشكل ميشود. در چنين شرايطي، رفع خستگي و وقفه انداختن در كار نه تنها باعث ايجاد انگيزه در كار ميشود بلكه براي سلامتي شما نيز مهم است.
نشستن پشت ميز در طي ساعات متمادي و تمام روز براي شما خوب نيست. همچنين كار بيوقفه و استراحت نيز مفيد نيست. استراحت كوتاه هر يك يا دو ساعت ميتواند تأثير مثبتي بر ذهن و بدن داشته باشد. خصوصاً براي كارمندان ريموت و يا به اصطلاح دوركار.
- شما مي توانيد براي مشاهده آگهي هاي استخدام دوركار كليك نماييد.
نكته اي مفيد
فراموش نكنيد كه از پشت ميز خود بلند شويد و كمي هواي تازه تنفس كنيد. بلند شويد، پاهاي خود را دراز كنيد، به چشمان خود استراحت دهيد و با ذهن و بدني شاداب به سر كار باز گرديد.
منبع: روش هاي ايجاد انگيزه در كار
برچسب: